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御在所岳 



足の様子見で御在所へ。


思ったより足の痛みもなく一壁に。

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みんなが登っているのを見てると、登りたくなってしまい、フォローで1本登らしてもらいましたが、登るのは当分我慢のようです。


冬靴履いての、あまりつま先に力がかからないように登ったつもりが、途中から痛くなってしまい、腕力だけでの登りでした。




ただ翌日の足の調子はすごい良かったので、再断裂しない程度に適度に負荷を掛けていくのが良さそうです。




( St・Ik・Ks・Yd  )



 

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